Кратко о курсе
Стоимость:
10000₽
10000₽
На курсе мы академически посмотрим на механизмы стресса; методически разберем способы реагирования на стресс и техники работы; терапевтически исследуем 4 уровня аффекта и их влияние на нашу психику
Курс предназначен для психологов и студентов психологических факультетов. а также для слушателей, желающих проработать собственные стрессовые состояния
6 записей вебинаров по 2 часа
В любое время
Каждый слушатель получит:
>
доступ к записям занятий на 6 месяцев
>
презентации занятий
>
сертификат в электронном виде от МИП
(18 академических часов)
(18 академических часов)
Программа курса
Просмотр в любое удобное время
Каждый из нас многократно встречался и встречается со стрессом. Для кого-то он отмечается знаком «+», а для кого-то это негативная сторона жизни. Стресс - регулятор наших эмоций и тот механизм, который напоминает нам о Жизни.
- Как же сделать наше сосуществование со стрессом переносимым?
- Как выработать стратегии совладания со стрессом, подходящие именно мне?
- Кто управляет жизнью? Я или мой стресс?
- Мы академически посмотрим на механизмы стресса. Методически разберем способы реагирования на стресс и техники работы. Терапевтически исследуем 4 уровня аффекта и заметим, что ранит, а что рушит нашу психику.
Вебинар 1
Стресс и его виды.
Факторы, оказывающие влияние на развитие стресса
Факторы, оказывающие влияние на развитие стресса
Вебинар 2
Способы реагирования на стресс. Эволюция эмоций
Вебинар 3
Конструктивное проживание стресса и приспособительные механизмы. Стрессоустойчивость
Вебинар 4
4 уровня аффекта. Встреча с реальностью
Вебинар 5
Что ранит, а что рушит психику.
Первая психологическая помощь и self-терапия
Первая психологическая помощь и self-терапия
Вебинар 6
Точки опоры и наполнение ресурсами
Стоимость участия
Отзывы
- Отличная подача материала, организация на высоте. Полученные знания очень полезны как для профессиональной деятельности, так и в обычной жизни.Марина М., г. Красногорск
- Все было структурировано, четко, без воды. Очень понравились практики, а также спикер. Очень располагает к себе, что немаловажноГеляна А., Нидерланды
- Курс мне очень понравился прежде всего тем, что материал был структурирован и актуален. Оксана все показывала на примерах и отвечала на вопросы абсолютно каждого. Так же на курсе были упражнения, которые мы выполняли прямо в процессе вебинара а потом делились своими идеями, результатами, мыслями. Все четко и по существу и без воды, что очень важно для меня.Кристина А., г. Москва
- Огромная благодарность за структурированный материал, интересную подачу и разбор кейсов. Очень полезно, интересно.Наталья Ф., г. Екатеринбург